Plyometrics for Adult Athletes

¡Programa de entrenamiento ejercicio pliométrico diseñado específicamente para atletas adultos!

La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para obtener un mejor atletismo.

Programa de entrenamiento de fuerza pliométrica y de baja cuerpo diseñado específicamente para adultos que buscan aumentar su atletismo y fuerza.

La pliometría son ejercicios para aumentar el atletismo y estimular las fibras musculares de contracción rápida de uno. Te ayudarán a ser más rápido, más fuerte, más poderoso y atlético. Sin embargo, uno de los inconvenientes de la pliometría es que puede ser peligroso para los adultos si realizan ejercicios inapropiados o utilizan una forma incorrecta.

Este programa utiliza los ejercicios pliométricos más seguros para mitigar casi cualquier riesgo de lesiones. Esto prolongará una carrera atlética para adultos mientras lo mantiene en forma y atlético.

Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.

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• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.

• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.

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