7 Day Food Journal Challenge

Prenez des photos pendant 7 jours. Mangez mieux, pour la vie. Commencez votre défi à 7 jours aujourd'hui!

Plus de régime. Plus de comptage de calories. YouFood prend la méthode de perte de poids la plus éprouvée au monde - tenir un journal alimentaire - et les suralimenter avec la responsabilité sociale. Transformez votre vie en seulement 7 jours. C'est amusant, ça marche vraiment, et vous pouvez l'essayer gratuitement pendant les 7 jours complets.

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** Enregistrez tout, en quelques secondes

Prenez simplement une photo. Pas de stress, pas d'anxiété de comptage de calories et pas d'analyse des ingrédients pendant que votre nourriture fait froid. Enregistrer la nourriture, l'exercice et les boissons sur les photos. Suivez l'eau avec quelques robinets rapides.

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** Voir littéralement vos habitudes prendre vie

Le meilleur journal alimentaire est un journal alimentaire visuel. Rien n'est plus puissant que de voir une journée en photos. Vous reconnaissez instantanément ce que vous avez bien fait et ce qui a besoin d'amélioration. Vos jours de comptage des calories sont terminés. Vous vous amusez avec des journées de restauration saines.

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** Obtenez une comptabilité sociale incroyable

La pointe n ° 1 pour mieux réussir et mieux manger est «Ne vous faites pas cavalier seul». Les études médicales montrent que vous perdez deux fois plus de poids lorsque vous partagez votre journal alimentaire avec au moins deux autres personnes. Non seulement vous êtes à la communauté la plus conviviale que vous expérimenterez jamais (vraiment!), Nous allons plus loin en recommandant des gens qui partagent vos goûts et vos objectifs.

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** Découvrez de nouvelles idées de repas sains, tous les jours

Vous avez publié 8 millions de photos de nourriture maison sur l'application, et nous vous montrons les meilleurs chaque jour. Petits déjeuners sains, dîners à petit budget, collations paléo, recettes végétaliennes, vous l'appelez. Si vous aimez un post et qu'il n'a pas de recette, demandez simplement - vous obtiendrez presque toujours une recette en retour.

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** Les meilleurs contrôles de confidentialité

Nous vous recommandons de tout publier publiquement - vous verrez rapidement que vous vous êtes entièrement consacré au support, sans honte - mais dans le cas où vous voulez faire quelque chose de privé, vous le pouvez. Les messages peuvent être privés, tout comme les entrées quotidiennes du journal.

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YouFood (forrmerly appelé twogrand) est entièrement gratuit pour vos 7 premiers jours. Si vous ne souhaitez pas continuer, vous pouvez facilement annuler avec un seul coup dans Google Play et vous ne serez jamais facturé. Peu importe votre objectif - perte de poids, manger propre, trouver des idées de repas saines, tenir un journal alimentaire photo, devenir végétalien ou paléo, ou tout simplement manger sainement - vous pouvez vous aider à y parvenir! Mangeons mieux, ensemble.

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Termes de recherche alternatifs: deux grands, vous de la nourriture

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