الآن مجانًا !!!!!!!! فقط جربه! الآن مجانًا !!!!!!!!
إصدار
3.0
اسم الحزمة
com.homemade.mysclefull
الفئة
الرياضة والصحة
الحجم
581.51KB
تاريخ الإصدار
August 9, 2025
الآن مجاني !!!!!!!! فقط جربه!
الآن مجاني !!!!!!!!
إنه نظام بسيط من التمارين ، تعطي الساحرة جمال الأشكال والأشكال وأن القوة الطبيعية لكل منها تضيع من قبل الرجل الحديث.
يكمن مبدأها في حقيقة أن أداء التمارين بدون تهم (أي ، دون دمبل ، موسع ، أوزان وغيرها من المقذوف
تمارين لأداء مرتين في اليوم والصباح والمساء. ما مجموعه 20 دقيقة. يستمر كل تمرين لمدة 5-6 ثوان وكرر 10 مرات. الأسبوعين الأولين لتنفيذ الأول
خمس تمارين ، ثم كل أسبوع إضافة تمرين واحد. بعد ثلاثة أشهر ، يمكنك الانخراط في البرنامج المجمع بالكامل.
✔ تنسيق التنفس العميق مع كل حركة لتحكم أفضل في جسمك.
✔ انخفاض وتخلص من الإجهاد البدني والعقلي.
✔ انقاص الوزن دون أن يكون مجنونا!
✔ مع الإعلانات!